成年人的骨骼發育基本完成，選擇床褥時，可以根據個人身體對軟硬的喜好和感知靈活選擇。 柔軟度上，可適當偏軟，軟床可緩解身體緊張感，放鬆身心。 但不宜睡過軟的床褥，無論哪個年齡層，過軟的床褥因為沒有給身體提供足够支撐，會影響脊椎正常生理狀態。 體重較重的，可選擇硬一些的床褥，對身體有承托力，夫妻可選擇獨立彈簧床褥，與此同時，年輕人選擇床褥時也可以多考慮一下防蟎、工藝、品牌等床褥附加值。
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