久坐群體三大痛：腰痛、脖子痛、肩膀痛，或者說是腰肌勞損、頸椎病、肩周炎。

久坐族的身體疾病來自於長時間變化身體的自然曲度，作為每天8小時的睡眠，如果還是無法保持合理曲度，那就真的是很容易出問題。 所以躺下時能有腰部支撐，讓人處於合理的自然曲度，8小時裡面頸肩腰可以得到休息，慢慢恢復白天造成的身體部位疲勞感。 所以更需要選擇支撐力好的床褥。

選擇支撐性好的床褥，可以考慮以下幾個方面：

硬度：床褥的硬度决定了它的支撐力。 一般來說，硬度較大的床褥支撐力較好，適合那些體重較大的人群。 但是，硬度過大的床褥可能會過於壓迫，不太舒適。

材質：床褥的材質也會影響它的支撐力。 一般來說，有彈性的材質，如記憶體泡沫、彈簧等，支撐力較好。 乳膠、純海綿等材質支撐性偏軟，睡上去有種包裹感。 3d立體纖維類的材質的支撐性軟硬適中，比較符合大多數人的睡感。 從彈簧床褥這類使用多種資料進行組合的床褥來說，彈簧的質量是支撐性的覈心，其次是床褥舒適層的填充物如乳膠、海綿等。

尺寸：床褥的尺寸也會影響它的支撐力。 一般來說，厚度較大的床褥支撐力較好，適合那些體重較大的人群。

科技：床褥的科技也會影響它的支撐力。 一些床褥採用了特殊的科技，如分區彈簧、分層彈簧等.